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La función reparadora del sueño es clave para mantener un buen estado de salud. Mientras duermes, el cuerpo se recupera, fortalece el sistema inmunológico y mejora la memoria, el ánimo y los niveles de energía. Si tu descanso no es suficiente, estos procesos pueden verse afectados. En pasaportealasalud encontrarás información y alternativas naturales para mejorar la calidad del sueño y disfrutar de un bienestar integral cada día.